Ежедневные архивы: 10.01.2019

HR-эксперты рассказали, какие специальности будут наиболее востребованы в 2019 году

Чтобы выяснить самые популярные профессии в грядущем году, специалисты по трудоустройству провели исследование. Его результаты оказались довольно интересными, но предсказуемыми Стремительное развитие современных технологий и информационных коммуникаций внесло

Читать далее »

Составлен список самых низкокалорийных продуктов питания

Вполне реально питаться вкусно и полезно, при этом не полнея. Мы дадим список самых низкокалорийных продуктов Совсем не обязательно придерживаться строгих диет, чтобы сбросить лишний вес. Достаточно начать употреблять определенные продукты питания, взяв их за основу

Читать далее »

Как с помощью круговых тренировок можно похудеть и накачать мышцы?

Круговые тренировки относятся к высокоинтенсивным методам тренинга. Они применяются для повышения выносливости, а также при сушке. И если выполнять их на постоянной основе, то положительный результат отразиться не только на фигуре, но и на общем самочувствии Любые

Читать далее »

Узнай, как твою жизнь изменят лишние 1000 шагов в день

Мы без конца даем себе обещания стать лучше в разных сферах: начну, вернусь, завяжу, уйду после Нового года, дня рождения, дождика в четверг и т. д. Может, хватит? Так ты ничего и до второго пришествия не сделаешь. Дай старт новому этапу прямо сегодня — например, начни больше

Читать далее »